La peur de ne pas pouvoir s’échapper ou de ne pas être secouru

Ce trouble est caractérisé par la peur des endroits dont il est difficile ou gênant de s’échapper comme :

par exemple :

les cinémas,
les amphithéâtres,
les restaurants,
les transports en commun,
les files d’attente,
les embouteillages,
etc.

Les personnes souffrant de ce trouble évitent souvent les situations dans lesquelles elles pensent qu’il serait difficile de se sauver.

L’agoraphobie s’accompagne souvent d’attaques de panique.

Dans ce cas, les personnes éviteront les situations dans lesquelles elles pensent que la survenue d’une attaque de panique est probable.

Elles peuvent également mettre en place des habitudes ou prendre avec elles des objets dans le but de se sentir rassurées dans les situations redoutées.

Par exemple :

sortir accompagnées d’un proche,
s’asseoir aux places proches de la sortie,
ouvrir les fenêtres lorsqu’il fait chaud,
avoir une bouteille d’eau avec soi,
avoir un médicament anxiolytique sur soi,
avoir son gsm,
etc.